Quels sont les remèdes à la procrastination ?
La procrastination est un fléau. Elle peut vous empêcher de réaliser ce qui est pourtant important pour votre vie. Comprendre les facteurs qui la favorisent vous permettra d'avoir une meilleure maîtrise sur vous-même et de mettre en place des stratégies adaptées pour reprendre votre vie en main et passer enfin à l'action.
Comment définir vos objectifs en début d’année ?
Le premier jour de l'année, nous sommes souvent motivés à prendre de bonne résolutions, et cela est plutôt motivant. Malheureusement, la plupart d'entre elles restent des voeux pieux, qui se renouvellent d'année en année, et finissent par ne jamais se réaliser. Pourquoi ? Parce qu'ils n'ont pas été définis de la bonne manière, ni planifiés dans le temps. Je vais…
L’art de la focalisation : un talent essentiel
Beaucoup de facultés essentielles sont directement reliées à notre capacité de concentration et de focalisation. Par exemple la qualité d'écoute, d'apprentissage, d'avoir de l'empathie, ou de diriger notre vie dans la bonne direction dépend de notre concentration. "La focalisation, cette énergie vitale, est ce qui permet de faire émerger le meilleur de nous-mêmes et des autres, et c'est ce dont…
